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Entrena de manera inteligente

Optimiza tu rendimiento adaptándolo a tus lesiones o sus secuelas, previniendo lesiones futuras. Recupérate mejor. Se consciente de tu propio dolor, lesiones o limitaciones y entrena acorde a ellas. Entiende a tu cuerpo y consigue mejoras de manera segura.

NUESTRO OBJETIVO

El objetivo de PhysioWOD es mantener, mejorar y trabajar en tu salud física. Lo más importante es estar sano para evitar lesiones y conseguir un buen rendimiento.

NUESTROS PROGRAMAS

Tienes la opción de elegir una programación online y seguirla en tu gimnasio, o de apuntarte al box CrossFit Northwest Paterna y seguirla de manera presencial con nuestros entrenadores.

ADAPTATIVE

Adáptate a tu entrenamiento favorito.

Si quieres empezar a hacer CrossFit pero te operaron hace años de la rodilla y tienes limitación, o tienes hernias y no sabes qué debes o no hacer:  necesitas PhysioWOD Adaptative.
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READAPTATIVE

Vuelve a tu entrenamiento habitual.

Si has tenido una lesión reciente y quieres volver a hacer ‘WODs’: entonces necesitas PhysioWOD Readaptative.
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PREVENTION

Previene lesiones y entrena con seguridad.

Si simplemente quieres evitar lesiones y estar en forma, sigue con PhysioWOD Prevention.
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Deporte y suelo pélvico

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Cada vez la gente cuida más su cuerpo y hay una tendencia a estar más en forma.

Preparación OPEN 18.5

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WOD OPEN 18.5 AMRAP 7′ 3-6-9-12-15-18-21… Thrusters 45/29kg Chest to bar ESCALADO Thrusters 29/20kg Jumping pull ups

Preparación OPEN 18.4

Preparación OPEN 18.4

WOD OPEN 18.4 9 minutos TimeCap 21-15-9 Peso muerto 102/70kg (escalado 61/43Kg) HSPU (escalado hand release pushups)

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Si necesitas información adicional sobre PhysioWod, resolver cualquier duda o realizar alguna queja, o si tienes dudas sobre que programa se adapta mejor a ti, ponte en contacto con nosotros contándonos tu caso a través de nuestro formulario de contacto, te responderemos lo antes posible.
Recuerda que también puedes visitarnos personalmente en nuestro box habitual, CROSSFIT NORTHWEST PATERNA ubicado en la Calle de el Algepser, 64 – 46988 Paterna (Valencia).

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