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ECOM y problemas de cuello

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Anatomía del ECOM
(Esternocleidomastoideo)

El ECOM es uno de los músculos culpable de la posición de cabeza adelantada. Además, la tensión de este músculo puede provocar dolores de cabeza.

Nuestro objetivo para este músculo será relajarlo y estirarlo.
Estiramiento de ECOM

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