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PREVENTION

- El programa de prevención de lesiones -

Prevención

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Salud

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Rendimiento

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¿QUÉ ES PREVENTION?

Prevention es una sección gratuita en la que encontrarás ejercicios accesorios para fortalecer específicamente musculatura importante para estabilizar y ejecutar muchos de los movimientos que usamos en CrossFit.

Abarca tanto ejercicios de fuerza, estiramientos y movilidad, como otro tipo de actividades accesorias tales como ejercicios de fisioterapia o yoga.

Con un buen plan de prevención no sólo evitaremos lesiones sino que también maximizaremos nuestro rendimiento.

¿Tienes dudas?

Si todavía tienes dudas sobre que programa se adapta mejor a ti, ponte en contacto con nosotros contándonos tu caso a través de nuestro formulario de contacto o bien puedes visitarnos personalmente en nuestro box habitual.

Encuéntranos en:

Crossfit Northwest Paterna
Calle de el Algepser, 64
46988 Paterna
Valencia – España

Escríbenos a:

info@physiowod.es

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