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BLOG PHYSIOWOD

¿Tienes problemas de hombro?

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¿Tienes problemas de hombro? Ante un problema de hombro debemos:

✔ Trabajar la movilidad

✔ Trabajar la fuerza

✔ Trabajar la estabilidad y propiocepción

✔ Seguir con ejercicios para prevenir recaídas.

Aquí os dejamos los ejercicios más básicos y sencillos para mejorar la movilidad.

 

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