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ETIQUETA: crossfit

Deporte y suelo pélvico

Deporte y suelo pélvico

Cada vez la gente cuida más su cuerpo y hay una tendencia a estar más en forma. El ejercicio se está convirtiendo en parte de la vida de mucha gente. Algunos optan por el fitness y otro más por el running. Elijas la opción que

Preparación OPEN 18.1

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  AMRAP 20′ 8 T2B 10 DB clean+jerk 14/12 Cal row Estamos ante un WOD de cardio y resistencia muscular de 20 minutos en el que el objetivo principal será descansar lo mínimo posible. Las repeticiones de cada ejercicio son cortas precisamente para eso: no

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