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ETIQUETA: pullup

Preparación OPEN 18.5

Preparación OPEN 18.5

WOD OPEN 18.5 AMRAP 7′ 3-6-9-12-15-18-21… Thrusters 45/29kg Chest to bar ESCALADO Thrusters 29/20kg Jumping pull ups ¿Cómo afrontar este WOD? Este último WOD del Open es una escalera ascendente. Esto quiere decir que no empezaremos al 100%, sino que buscaremos un ritmo relativamente cómodo

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