Skip links

ÁREA DEL CUERPO: LUMBAR

Tabla de lumbalgias

Tabla de lumbalgias

En este post vamos a dejaros varios vídeos con unos ejercicios muy sencillos pero muy efectivos para mejorar el dolor de espalda. Normalmente las lumbalgias y las raquialgias en general suelen estar causadas por una falta de fuerza en la musculatura de la espalda. La

PSOAS: El gran desconocido

PSOAS: El gran desconocido

El psoas (psoas-ilíaco) es un músculo muy importante que normalmente la gente no tiene en cuenta. Sin embargo hay que conocerlo bien y conocer todos los problemas que puede provocar, que no son pocos. Si habéis hecho Mobility algún día ¡seguro que habréis oído hablar

Return to top of page