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PREVENT & CARE

- El programa de prevención de lesiones -

Prevención

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Salud

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Rendimiento

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¿QUÉ ES PREVENT & CARE?

Prevent & Care es una sección gratuita en la que encontrarás ejercicios accesorios para fortalecer específicamente musculatura importante para estabilizar y ejecutar muchos de los movimientos que usamos en CrossFit.

Abarca tanto ejercicios de fuerza, estiramientos y movilidad, como otro tipo de actividades accesorias tales como ejercicios de fisioterapia o yoga.

Con un buen plan de prevención no sólo evitaremos lesiones sino que también maximizaremos nuestro rendimiento.

¿Tienes dudas?

Si todavía tienes dudas sobre que programa se adapta mejor a ti, ponte en contacto con nosotros contándonos tu caso a través de nuestro formulario de contacto o bien puedes visitarnos personalmente en nuestro box habitual.

ACEPTO que he leído y he sido debidamente informado sobre ley de protección de mis datos de carácter personal a través de la Política de Privacidad*


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