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ETIQUETA: columna

Ejercicios de movilidad torácica

Ejercicios de movilidad torácica

En este post encontraréis vídeos con ejercicios para mejorar la movilidad de la columna torácica. Cabe recordar que la movilidad torácica está muy relacionada con la movilidad de hombro. También puedes ver nuestros ejercicios para hombro. Ejercicios de movilidad torácica

Ejercicios de movilidad torácica

Ejercicios de movilidad torácica

En este vídeo explicamos dos ejercicios flexibilizantes de la columna dorsal. Muy recomendables a personas con trabajos de oficina o gente con poca movilidad torácica y/o de hombros. ➡ Son muy útiles para antes de realizar movimientos por encima de la cabeza: presses, overhead, pino,

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