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ETIQUETA: mobility

Movilidad de cadera
Tags CADERA

Movilidad de cadera

En el vídeo de este post os enseñamos unos ejercicios sencillos para trabajar la movilidad de cadera. Se pueden hacer como calentamiento o como ejercicio único cuando hay problemas de cadera o lumbar. Haciendo estos ejercicios de manera frecuente notaréis más comodidad a la hora

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