Skip links

ETIQUETA: valencia

Movilidad de cadera
Tags CADERA

Movilidad de cadera

En el vídeo de este post os enseñamos unos ejercicios sencillos para trabajar la movilidad de cadera. Se pueden hacer como calentamiento o como ejercicio único cuando hay problemas de cadera o lumbar. Haciendo estos ejercicios de manera frecuente notaréis más comodidad a la hora

Tabla de lumbalgias

Tabla de lumbalgias

En este post vamos a dejaros varios vídeos con unos ejercicios muy sencillos pero muy efectivos para mejorar el dolor de espalda. Normalmente las lumbalgias y las raquialgias en general suelen estar causadas por una falta de fuerza en la musculatura de la espalda. La

Return to top of page